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Quase lá... Uhuuu 🎉
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61,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 34,95g | Carbs: 32,24g.
Café da Manhã: Kitano Canela Em Pó, Café com Leite Desnatado, Ipanema Creme de Queijo Minas Frescal, Panco Pão Brioche Integral, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Costela Bovina Cozida, Bife de Carne de Vaca, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvia J. C. Souza
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