Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 86,13g | Carbs: 235,89g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Desnatado , Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Café. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Banana da Terra Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Ibituruna Creme de Leite Leve, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Kibon Picolé Chicabon Zero, Água de Coco, Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Amstel Cerveja (200ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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