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Menos meio quilo pra conta 🤌🏼👊🏼💪🏼🫶🏼
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 80,02g | Carbs: 211,87g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Selita Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Chá (Infusão). Almoço: Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Ibituruna Creme de Leite Leve, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Hortifruti Goiaba Vermelha, Pullman Pão Integral , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Selita Requeijão Light, Tomates, Frutabella Bananada Zero + Ameixa, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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