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Oficialmente menos 1kg em 5 dias (comecei dia 01/08).
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 86,53g | Prot: 99,04g | Carbs: 112,88g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasquinho. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quero Quero Queijo Coalho, Salgadinho de Festa, Pé de Moleque, Canjiquinha Mineira. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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