Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 98,09g | Carbs: 146,23g.
Café da Manhã: Tomates, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Ipanema Creme de Ricota, Café, Hortifruti Beterraba Crua, Laranja Pêra, Água, Gengibre. Almoço: Alface, Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde, Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Hortifruti Mandioca Cozida, Galinhada, Carioca Feijão Cozido, Liv Up Espinafre Refogado, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Mexerica, Sicao Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tallitafenato
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