Jornal de Nanda Brier, 09 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
78,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1356 kcal Gord: 50,31g | Prot: 66,58g | Carbs: 187,04g.   Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Light (20g), Activia Iogurte de Morango. Almoço: Pepino (Descascado), Beterrabas, Alface, Cenouras, Subway Tomate, Café do Ponto Quiche Lorraine. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Quatá Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Salada de Frutas, Suco de Melancia, paraibuna Bananinha. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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