Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 78,95g | Carbs: 73,09g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Lipton Ice Tea Limão Zero, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Queijo Minas. Almoço: Presunto Picado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Only4 Chocolate 70%, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Abóbora Cabotia, Vagem, Abobrinha, Lentilhas. Lanches/Outros: Queijo Minas, Mamão Papaia. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Pedalar - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de danycd
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