Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 80,66g | Prot: 95,77g | Carbs: 165,74g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Soya Óleo de Soja , Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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