Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 18,57g | Prot: 40,21g | Carbs: 54,24g.
Café da Manhã: Président Queijo tipo Cottage, 88 Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Mãe Terra Farinha de Chia, Italac Leite A2 Leite UHT Semidesnatado, Abacate. Almoço: Abobrinha Cozida, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Okoshi Canjica de Milho Doce . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvia J. C. Souza
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