Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 36,50g | Prot: 55,65g | Carbs: 348,51g.
Café da Manhã: Parati Flay Toast Integral, Maçã, Do Bem Detox Faixa Branca, Melão Amarelo. Almoço: Maçã, Melancia. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Danubio Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Melão Amarelo. Lanches/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Do Bem Detox Faixa Branca, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Oreo Oreo, Nestlé Nesfit Multicereais, Melancia, Parati Flay Toast Integral, Do Bem Detox Faixa Branca, Melão Amarelo, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjerq
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