Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 64,22g | Prot: 120,54g | Carbs: 122,55g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Light (20g). Almoço: Molho Vinagrete, Quatá Ricota Fresca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Jiló, Alhos-Poró, Abobrinha Cozida, Peixe Grelhado. Jantar: Pão Francês, Contra-filé, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Damascos, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanda Brier
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