Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2015
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97,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1522 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 67,94g | Carbs: 168,38g.
Almoço: Brahma Chope, Torta de Banana, Pudim de Leite Condensado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnfala
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