Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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902 kcal
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Gord: 30,32g | Prot: 66,35g | Carbs: 98,01g.
Café da Manhã: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beira-Mar Atum Sólido Ao Natural Light, Cenouras. Lanches/Outros: Cenouras, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana, Maçã. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Corrida - 16 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bibipz
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