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no começo é fácil!
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98,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 37,42g | Prot: 46,24g | Carbs: 98,59g.
Café da Manhã: Mamão Papaia. Almoço: Lacta Bis Extra, Aurora Linguiça Toscana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Pif Paf Pizza Calabresa Pif Paf, Pif Paf Pizza Calabresa Pif Paf. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnfala
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