Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 60,44g | Prot: 81,59g | Carbs: 96,59g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Café, Bolo de banana protéico. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salpicão de Frango, Farofa. Jantar: Farofa de Ovo, Salpicão de Frango, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Torta de Frango, Cachorro Quente. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Queziaodc
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