Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 128,46g | Carbs: 94,17g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Mussarela, Danone Manteiga Extra com Sal, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Jussara Leite Integral. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Porto Alegre Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Berinjela Cozida. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Queijo Mussarela , Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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