Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2015
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62,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 17,16g | Prot: 51,27g | Carbs: 56,48g.
Café da Manhã: Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Água, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Paulista Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água. Almoço: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Omelete. Jantar: Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Jasmine Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Desnatado, Café, Stevita Adoçante, Farelo de Aveia, Farelo de Aveia, Stevita Adoçante, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
duas horas na academia ontem, me esforcei ao máximo
22 jan 15 por membro: Sylvia Luke
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Eu tb... 9'30''... mega suadeira
22 jan 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Sylvia Luke
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