Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 83,22g | Carbs: 98,98g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Kopenhagen Trufa de Chocolate Amargo, Kopenhagen 70% Cacau, Alface, Mini-Cenouras, Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salada de Frutas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Hortifruti Salada de Lentilha, Swift Bife Ancho. Lanches/Outros: Morangos, Vitória Uva. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danycd
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