Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 40,48g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo. Almoço: Itambé Leite em Pó Profissional , Split Açaí Açaí, Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada, Tomates. Jantar: Pão Branco Torrado, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Mangas, Caldo Verde. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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