Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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811 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 39,36g | Carbs: 63,62g.
Almoço: Castelo Molho para Salada Parmesão, Repolho Verde, Sadia Salsicha. Jantar: Repolho, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Del Valle Suco de Goiaba Light, Scala Queijo Prato, Pane Vita Pao de Forma Integral, Goiaba. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anakravits
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