Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 63,10g | Prot: 93,01g | Carbs: 64,13g.
Café da Manhã: Pilão Café, Marilan Magic Toast Integral, Sensação de Minas Queijo Minas Frescal. Almoço: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo de Codorna, Mamão Papaia, Alface, Costela de Porco Assada, Brazilian Mayonnaise Salad, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Jantar: Peixe Empanado Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce, Uvas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Queziaodc
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