Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
119,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 37,10g | Prot: 116,77g | Carbs: 262,33g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão de Forma (25g), Frango Desfiado, Qualitá Uva sem Semente. Almoço: Frango Desfiado, Camil Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Uva Itália, Profit Whey Isolate Protein Mix, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sthyfler
|