Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 74,08g | Prot: 106,69g | Carbs: 190,80g.
Almoço: Salada de Frutas, Castanhas-do-Pará, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Santa Clara Ricota Fresca Light, Lasanha com Carne. Jantar: Itambé Leite Integral, Kibon Chicabon, DIA Queijo Parmesão (Ralado) Dia, Lasanha com Carne, Salad Creations Torta de Espinafre com Ricota. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de richardpenha
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