Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 36,02g | Prot: 82,40g | Carbs: 65,52g.
Café da Manhã: Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão de Mel Pão Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Sadia Salsicha. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Sacolé de Whey, Ovo Mexido, Itambé Pro Whey Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Queziaodc
|