Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 208,53g | Carbs: 272,43g.
Café da Manhã: Neo Quimica Ômega 3, Mantiqueira Ovo, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. Lanches/Outros: Maçãs Granny Smith, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canela, Nestlé Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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