Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Gord: 64,97g | Prot: 232,93g | Carbs: 233,71g.
Café da Manhã: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Neo Quimica Ômega 3, Mantiqueira Ovo. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Atlhetica Maltodextrina, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Lanches/Outros: Maçãs Granny Smith, Canela, Nestlé Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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