Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 221,82g | Carbs: 214,18g.
Café da Manhã: Neo Quimica Ômega 3, Mantiqueira Ovo, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Lanches/Outros: Canela, Maçãs Granny Smith, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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