Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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99,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 110,21g | Prot: 90,35g | Carbs: 165,28g.
Café da Manhã: Itambé Leite Integral (200g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Beterrabas, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salpicão de Frango, Ovo Frito. Jantar: Coco Seco, 100% Whey Morango, Leite (Leite Integral), Maçã. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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