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Decepcionada com meu peso
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 74,85g | Carbs: 199,51g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Prato Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Arroz Branco. Jantar: Salpicão de Frango, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Lanches/Outros: Banana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Se você tiver fazendo tudo certinho, não fique triste se o peso estacionar ou mesmo oscilar por um tempo... É só não desistir, tem outros fatores envolvidos também. Boas Festas!
24 dez 14 por membro: Barbarah Elleh
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Oi Barbarah Elleh eu não sabia que dava pra conversar por aqui. Legal isso. Usei este app há dois anos atras e deu super certo aliado a exercícios físico. Mas voltei a trabalhar e engordei td de novo, pois trabalho a noite, chego em casa janto... To mt triste com meu peso. Mas reiniciei, vamos ver daqui pra frente! Bjo e feliz natal!
24 dez 14 por membro: Colodeti
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Ô menina... chega junto... aqui só tem fera...
26 dez 14 por membro: rogerpaixao
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Oi Roger to até com vergonha de colocar aqui o que eu comi , nao sabia que dava para outras pessoas verem... Rsrsrsr na verdade estou recomeçando, agora no final do ano ta mt difícil me reeducar, mas estou me esforçando, sei que comer pouco é essencial! Estou me controlando...
26 dez 14 por membro: Colodeti
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Nada de comer pouco hahah. Já tentou procurar saber da dieta low carb? Talvez você se interesse :)
27 dez 14 por membro: Nanamii
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Nunca ouvi falar Nanamii vou me informar, obrigada!
27 dez 14 por membro: Colodeti
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Só acredito nesse apoio mútuo, que acho que é a parte mais positiva do site- caso contrário fica difícil. Depois preciso ter mais noção de contagem de calorias. Estou tentando me entrosar com vocês, quero ficar viciada nesse projeto saúde. Torcida unida, todos venceremos!................... Carmem
27 dez 14 por membro: Carmem Cavalera
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Dê uma olhadinha em meu blog lá dou várias dicas se precisar de ajuda to sempre por aqui :)
27 dez 14 por membro: fafaslim
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Histórico de Peso de Colodeti
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