Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 58,34g | Prot: 93,07g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Danone Iogurte Activia Aveia, Jasmine Chia em Grãos. Almoço: Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Cebolas, Repolho-Roxo, Beterrabas. Jantar: Garoto Bombom Serenata de Amor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bauducco Panettone, President Manteiga sem Sal, Vigor Iogurte Grego Vigor Jabuticaba. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Cacau Show Trufa Puro Cacau, Bauducco Panettone, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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