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Peso de hoje, pós-JI: 72,0 kg. Ontem estava com 73,6 kg ou seja perda de 1,6 kg. Carbos retém MUITA água né, nunca vi igual... hoje irei fazer o segundo dia de jejum, "wish me luck" kkkkk, não sei qual será o resultado. Estou com fome, mas é psicológico... :-P
Medidas: 22% BF / 31,1% BM / 3,3 kg ossos / 56,9% água (interessante que essa soma dá 110%... kkkk)
Ah sim - META ATINGIDA!!! :-D
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 Comentários
Uhuuullll parabéns pela meta!!!
16 dez 14 por membro: Sophia Prince
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Caracas, dois dias de jejuuummm? o_O OMG!
16 dez 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Pretendo fazer mesmo TRÊS dias de jejum! MWAHAHAHA! :-D Mas vou ver se aguento!
16 dez 14 por membro: dricdolphin
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Parabéns Pela meta e pela determinação! Quanto ao jejum só se me amarrarem kkkkkkkkk.
16 dez 14 por membro: AlyneCAndrade
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Parabens Dric!!!
curtz bastante sua conquista, vc merece!!!!!
16 dez 14 por membro: Eliana@2407
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Parabéns pela meta atingida!! Que legal, várias pessoas se aproximando ou atingindo a meta neste final de ano! :)
16 dez 14 por membro: LaraPG
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Eu não faria três dias de jejum. Sem chance, mesmo que eu conseguisse não vejo benefícios em tanto tempo assim. Mostra depois que acabar e voltar a comer normal o peso do fim do JI e de três dias após o fim pra gente comparar.
16 dez 14 por membro: Raquel Dantas
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Tutor, como assim 3 dias de jejum?? O.o Tô passada!
Arrasou batendo a meta! Parabéns!
16 dez 14 por membro: Ykyzy
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! ATENÇÃO ! - Não recomendo 3 dias de jejum PARA NINGUÉM! Estou fazendo esse jejum por motivos pessoais, que NÃO incluem emagrecimento! 16 horas, 24 horas, sendo isso no máximo uma vez por semana eu recomendo sim, e para todos - mantendo a hidratação forte nesse período! - 48 horas já não recomendo, e 3 dias eu DESACONSELHO FORTEMENTE!
17 dez 14 por membro: dricdolphin
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Dric ta testando então né... Ok, se é pra se conhecer a experiência e sempre boa. Mas tô com fome por você, mesmo sabendo ser capaz você nem senti-la. rsss
17 dez 14 por membro: Raquel Dantas
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Oi Raquel, não é bem um teste não, é por motivos pessoais (religiosos).
18 dez 14 por membro: dricdolphin
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18 dez 14 por membro: Raquel Dantas
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