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Eu estava até perdendo peso só com low carb. Mas low carb + restrição calórica está me fazendo SECAR super rápido! AMEI!
Detalhe: sem sentir fome
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Gord: 19,93g | Prot: 40,08g | Carbs: 19,29g.
Café da Manhã: Abobrinha, Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
16 dez 14 por membro: Carol Pezzato
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interessante!!! Parabéns!
16 dez 14 por membro: ml79
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16 dez 14 por membro: Preta12
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Deborah Só não restrinja as calorias todo dia pois se o corpo se acostumar e entrar no modo de sobrevivência é mais complicado.
16 dez 14 por membro: Raquel Dantas
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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