Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Gord: 17,51g | Prot: 82,88g | Carbs: 103,63g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Fricassê de Frango, Repolho. Jantar: Escondidinho Low Carb Patinho Nosso Granel. Lanches/Outros: Nutrimia Brigadeiro de Cacau com Granulado sem Lactose. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lmesq
|