Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 91,90g | Carbs: 75,92g.
Café da Manhã: Psyllium, Mamão Papaia, Viilli Iogurte, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Almoço: Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Alface, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Cerejas Doces, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mel, Caspian Sea Iorgurte, Philadelphia Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Melitta Café Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo Cozida. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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