Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2014
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39 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1352 kcal
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Gord: 81,33g | Prot: 83,92g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cotochés Manteiga com Sal, Goiaba, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Pele e Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cotochés Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bio2 Coco + 7 Castanhas. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de acelomada
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