Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 30,06g | Prot: 58,09g | Carbs: 126,33g.
Café da Manhã: Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Chá (Infusão). Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Selita Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Jantar: Fricassê de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Melancia, Italac Leite em Pó Desnatado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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