Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 55,18g | Carbs: 39,39g.
Almoço: Heinz Maionese, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pif Paf Lombo Suíno Temperado , Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Alface. Jantar: Costa Sul Kani Kama, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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