|
Abençoado dia meus amores e minhas amoras 🙌🏾💗💙
Hj fiquei muito feliz mesmo ao me pesar.. Senhor obrigada 🙌🏾😍
Finalmente sai da casa dos 80kg..não tem sido fácil, mas ver que todo meu esforço está valendo a pena, só me faz querer ir mais longe..rumo a segunda meta que é de 75kg...simbora🙌🏾💪🏽🙆🏾♀️🎉🎉🎉
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 61,52g | Prot: 56,75g | Carbs: 228,48g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Carne de Porco, Purê de Batata, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|