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Mais uma pesagem e pouco a pouco estou caminhando ate meu peso ideal.
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115,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 92,55g | Prot: 113,53g | Carbs: 139,03g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, omelete de amedoas e bacon. Almoço: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Salada de Frutas. Lanches/Outros: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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3293 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunnafianna
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