Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 60,70g | Carbs: 69,16g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Frango a Milanesa, Spoleto Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora. Jantar: Ervilhas Cozidas, Tomates, Hemmer Maionese Tradicional, Pronto Light Espinafre Refogado, Purê de Batata, Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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