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Menos meio quilo de um dia para o outro. Sabem o que eu almocei ontem? BACON com salada. E olha que eu nem fiquei tããão certinha na low carb. Tomei leite (integral, tipo A) e comi um cookie de chocolate da Subway por volta das 18h. Depois não comi mais nada... Não tive fome!
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2924 kcal
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Gord: 222,74g | Prot: 181,91g | Carbs: 47,09g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Ovo Frito, Café, Óleo de Coco, Leite (Leite Integral). Almoço: Tomates Cereja, Abobrinha, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: couve, zero cal, gengibre, limão, Mexerica, Tomates Cereja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Nossa!!!! Queria ser assim também....KKKK
29 nov 14 por membro: Euthychia
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Coisa boa hein!! Ontem fiz o torresmo tb, falamos mto e n resisti, hj -0,3...ta bom demais sô ehehe
29 nov 14 por membro: Preta12
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kkkkk Quem diria que torresmo emagrecer, né Preta12??? kkkk
29 nov 14 por membro: deborah_lacerda
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que legal! Acabei de entrar pra vida LCHF há 4 ou 5 dias e estou me familiarizando e pesquisando e me testando. Nunca poderia imaginar que eu poderia comer manteiga, queijo, carne gorda e abacate todo dia e não engordaria. Agora estou entendendo um pouco mais sobre os percentuais de gordura/carbo/ptn na LCHF e ajustando para emagrecer. Eu não comia abacate e manteiga há muitos anos com medo da gordura, em compensação me empanturrava de pão e margarina. Torresmo então fui ensinada a ver como sinônimo de enfarto rsrs
29 nov 14 por membro: ml79
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que legal! Acabei de entrar pra vida LCHF há 4 ou 5 dias e estou me familiarizando e pesquisando e me testando. Nunca poderia imaginar que eu poderia comer manteiga, queijo, carne gorda e abacate todo dia e não engordaria. Agora estou entendendo um pouco mais sobre os percentuais de gordura/carbo/ptn na LCHF e ajustando para emagrecer. Eu não comia abacate e manteiga há muitos anos com medo da gordura, em compensação me empanturrava de pão e margarina. Torresmo então fui ensinada a ver como sinônimo de enfarto rsrs
29 nov 14 por membro: ml79
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Ml79, eu também fui uma comedora de pão com margarina e não sabia o mal que isso me fazia! Estou fazendo dieta paleo e me sinto muito bem e estou emagrecendo como nunca!
29 nov 14 por membro: deborah_lacerda
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Eu si divirto nessa dieta... :D
30 nov 14 por membro: rogerpaixao
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