Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3023 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 228,48g | Carbs: 392,06g.
Café da Manhã: Hortifruti Banana Nanica, Neo Quimica Ômega 3, Aurora Suco de Uva Integral, Hortifruti Banana Nanica, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Mantiqueira Ovo. Almoço: TACO Amêndoa, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Atlhetica Maltodextrina. Lanches/Outros: Maçãs Granny Smith, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Natural Life Farelo de Aveia, Nestlé Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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