Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Gord: 14,70g | Prot: 46,13g | Carbs: 51,64g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Uvas, Abacaxi, Melão, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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