Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 32,72g | Prot: 57,34g | Carbs: 189,88g.
Café da Manhã: Maçã, Italac Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Omelete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Jantar: Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café com Açúcar, Panquecas Simples. mais...
|
|
 Comentários
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
12 nov 14 por membro: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|