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consegui!!!!!! saí dos 90 finalmente! e pra quem disse que eu não conseguiria, pq depois q vc pesa 120 nunca mais emagrece, "colar de beijos"! uhull, foco, força de vontade e FÉ em mim. 💃💃💃🧜♀️
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89,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 70,40g | Carbs: 35,73g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo, Mamão Papaia, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Abobrinha Cozida, Alface, Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído , Royal Gelatina Zero. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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