Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 58,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 75,90g | Prot: 103,86g | Carbs: 238,00g.
Café da Manhã: Sadia Salsicha de Frango, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almoço: Granfino Arroz Integral, Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Jantar: Granola Caseira, Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas. Lanches/Outros: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Batavo Iogurte de Morango, Clight Suco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mais...
|
|
3041 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lunnafianna
|