Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3661 kcal
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Gord: 71,72g | Prot: 235,02g | Carbs: 498,98g.
Café da Manhã: Qualitá Ovo Caipira, Panizzon Suco de Uva Integral, Hortifruti Banana Nanica, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Almoço: USDA Filé Mignon Suíno Assado, Hortifruti Mamão Papaia, Camil Arroz Branco Cozido, TACO Castanha do Brasil ou Pará. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Nestlé Aveia em Flocos, Natural Life Farelo de Aveia, Canela, Integralmedica Dextrose Maçã Verde, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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