Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 36,00g | Prot: 108,23g | Carbs: 101,98g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Almoço: Nestlé Leite Ninho, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Wickbold Wrap 100% Integral, Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de isaamendes15
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