Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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100,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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446 kcal
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Gord: 17,04g | Prot: 28,04g | Carbs: 50,46g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Light. Almoço: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana. Jantar: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu, Mamão. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Morangos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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