Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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103,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 79,63g | Carbs: 173,66g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Almoço: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half), Subway Sun Chips Harvest Cheddar, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Jantar: Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Lay's Classic Potato Chips, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. Lanches/Outros: Pears . mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
18 out 22 por membro: yago-Santiago
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Shoe shopping paid off🎉🎉🎉
18 out 22 por membro: yfritz
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18 out 22 por membro: StormsGirl
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Ha ha ha 😆. Yes, something got lighter as a result, but not sure it was me ☺️. It was a good weekend once we got through the teenager angst.
18 out 22 por membro: TJHenggeler
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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